team sfd

Cannon - ja wiedzialem ze to co napisales do mottora to nie bylo do mnie... ale ja powiedzialem ze trzeba sie zastanwoic nad twoja teza co do metki... a jesli chodzi Ci o trening to prosze: BARKI: -Leżąc przodem wznosy jednorącz(4x) -Stojąc wznosy sztangielek(4x) -Wycisk na schmicie z przodu(4x) -Podciąganie barków do uszu(3x) ps. dzieki ale nie [...]

siudek mozesz robic takei cwiczenie ze (k.urwa trudno wytlumaczyc) - chytasz sztangielkie do rak i podnosisz je przed siebie na wyprostowanych rekach na wysokosc okolo szczeki... tak by Twoja reka utworzyla kat prosty(90s.) z miejscem gdzie sa motyle... czyli wiesz... stoisz i podosisz reke przed siebie ... troche*****owo to wytlumaczylem... ale [...]

nastepna... mottor i ekipa... spojrzalem w Wasze profile... ****a no kryje sie teraz przy Was... ..::Pozdro 4 all::.. ..::Team "Krisbut" is Best Of The Best::.. ..::Świetlik - Prince Of Darknes::.. http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=270&topic_id=47683 - tak wygladałem po 3,5 miecha...(zjedź na doł strony) jak WAM sie podoba [...]

sorry magik ze napisalem cos o motorze... ale pewien chlopak cos tam napisal jak na nim jezdze... to mu chcialem to wytlumaczyc... to jeshcze raz sorry nie obrazaj sie ..::Pozdro 4 all::.. ..::Team "Krisbut" is Best Of The Best::.. ..::Świetlik - Prince Of Darknes::.. http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=270&topic_id=47683 - tak [...]

Dzis silownia i plywanie. Ostatni taki tydzien silowni - z dwoma treningami, od nastepnego przechodze na jeden trening silowy w tygodniu. Z zalem, ale nie ma czasu na glupoty, tydzien jest za krotki. Silownia szybka i tresciwa, plywanie dobre, basen 50m, ale niestety woda bardzo ciepla - 31 stopni, thermy i nie ma przebacz - ale za to piekne [...]

Michail i kruszek nie zgodze sie z wami ze Dorian Yates ma dopre proporcje. Pewnie tak jak i kazdy z was ja tez mam filmik z yatesem i szcerze mowiac Dorian (teraz uzyje dziwnego stwierdzenia) wyglada jak chlop malorolny tzn. Ma nieciekawy image, grube brzuszysko. Typowy kloc jak dla mnie. Juz Coleman wyglada fajniej. Fakt faktem , mozliwe ze moje [...]

Dzisiaj przedstawiamy pierwszego z naszych gości honorowych - dzięki naszemu partnerowi - firmie 7 NUTRITION będzie z nami MAREK "OLEY" OLEJNICZAK - Jeden z najwybitniejszych polskich kulturystów. Mistrz Świata w kulturystyce IFBB z Ekwadoru 2012. Zawodowy kulturysta, zawodnik POLISH PRO TEAM. DZIĘKUJEMY !!!! [...]

Już nawet w oszołomie są koszulki i swetry moje team'owe :D Taki sławny jestem :D celebryta :D /SFD/2020/12/9/314a52af724b4bb79ac1841bb6c4b781.jpg

67 Dzień Masy Waga 109,9kg Cardio 30min Siemka Team przetrenowanie nie istnieje wita :D haha Tak więc dzisiaj kolejny trening tym razem trening nóg z naciskiem na czwórki. I muszę powiedzieć że dzisiaj siadło naprawdę fenomenalnie wszędzie progres i w przysiadach nawet dołożyłem 2,5 kg i zrobiłem jedno powtórzenie więcej strasznie mnie to [...]

II Liga SFD Kolejka 17 Los Fantasticos - Raków Dziki Zachód 1-0 (Gilardino 1) FC Katalonia - FC Kamikadze 0-0 Dzikie Wieprze - Naviun United 2-0 (JO 1, pen.1) Żabi Team - The Cazus 0-0 Kanapkowcy - FC Fafarafy 2-0 ( Klose 2) Santos - Yetti Team 0-0 Tester - FC Zgłowiączka 0-3( -Stankovic 1, Kanoute 1) Manchester United - Krzychu 989 Sqad [...]

https://i.imgur.com/lVdBl1g.png Pobudka o 8.30. Leniwe śniadanie. Żona pojechała do rodziców, ja relaks. Potem trening i po treningu dalej relaks. To jest życie ;-) https://i.imgur.com/TDeOPr0.png 1. Placek jaglany z marchewką, almond cream smooth, skyr kakaowy, domowy dżem wiśniowy 2. Sałatka ze schabem, ryżem i sosem musztardowym 3. Placek [...]

[...] https://i.imgur.com/LoBO5iv.jpg Dziś w B, nie jeździłem w wyścigach to spadłem… Nie było ciężko cholera, ale przespałem końcówkę jak zwykle. Mimo to 8 miejsce i drugi z team’u ;-) Tak ze mnie ultras… %-) https://i.imgur.com/36tHvB7.png SFD CYTRULINE – 1 miarka przed treningiem, ALL NUTRTION FLEX ALL COMPLETE – 1x miarka przed treningiem, [...]

[...] przez ostatnie tygodnie. Podarunki na weryfikacji w formie zaj**istej torby a w srodku, recznik na silke, porzadny shaker, batony, boostery, breloczek do kluczy. Oprocz tego team daje caly dresik i zwiazek koszulke jako pamietke uczestniczenia na MN. Jednym slowem czuc ta pasje i zamilowanie do sportu na kazdym rogu. Piekna wielka scena, mega [...]

[...] z silnikiem Jaguara. Liderami ekipy zostali Szkoci - Jamie Campbell-Walter oraz nowy w tym towarzystwie, 20-letni Nathan Kinch. Po raz pierwszy Listera wystawi prywatny team - Automotive Creation założony przez ubiegłorocznego inżyniera wozu Bobby'ego Verdon-Roe'a, Iana Bickertona. Zmiennikiem Verdon-Roe'a wybrano Petera Snowdona. Zespół [...]

/SFD/Images/2016/7/14/98bbb390a8ac4321a691d06d52e83282.png Gniadek vs. Ewald w rozpisce gali FEN 13 Summer Edition! Kolejne elektryzujące starcie dwóch młodych, utalentowanych fighterów MMA dopisała federacja Fight Exclusive Night do karty wstępnej gali FEN 13 Summer Edition. 13 sierpnia w Gdynia Arena w klatkoringu FEN walczyć będą Kamil Gniadek [...]

[...] Bystriansky (KSK Jalex Team Krnov) • 3. Michal Gruna (TJ Tesla Brno) • 4. Adolis Mikelionis (Litva) • 5. Marek Kříž (Pro Life Fitness Telč) • 6. Alexey Musatov (Fitness team Ronnie.cz) • 7. Petr Strnad (SIWI Fitness Brno) • 8. Pavel Szotkowski (Kubík fitness Ostrava) • 9. Patrik Šerý (Arny Gym Club Profesional) • 10. Adam Špička (Eurogym [...]

Końcowa tabela Ligi SFD 2010/11: Liczba bramek w sezonie: 410 (2,07 na mecz) Po dramatycznej ostatniej kolejce tytuł mistrzowski zdobył zespół Black Magic, minimalnie wyprzedzając Blaugranę. Trzecie miejsce wywalczył K7 Team. Dziękuję wszystkim za wspólną zabawę, myślę że mimo mniejszej liczby uczestników emocji nie brakowało, a poziom był wysoki [...]

Juniorzy powyżej 75kg i kolejny forumowicz walczy o wygraną - KRystian Wolski, także Kamil Tanwic z ALLNUTRITION Team powinien liczyć się w walce o TOP3 /SFD/Images/2016/10/9/cb2ba9f84b9847e28f2cff37c15f3630.jpg /SFD/Images/2016/10/9/e09dfb0b1acd421fbd7c5d0b19960251.jpg /SFD/Images/2016/10/9/461002fb76de4d3788311d99d0b10de0.jpg [...]

Witam Podaję skład sędziowski na tegoroczny Puchar Polski. 1 Piotr Bagiński Berserker's Team 2 Grzegorz Kloc Berserker's Team 3 Sandra Paszkiewicz Berserker's Team 4 Przemysław Gnat Drysdale Jiu-Jitsu Gniezno 5 Piotr Wojtkowski Copacabana Team W-wa 6 Paweł Nowicki GB Toruń 7 Tomasz Jurkiewicz GB Toruń 8 Marcin Rogowski GB Łódź 9 Rafał [...]

Witam w domu twoja 2 rodzian wita z otwartymi rękoma SOG za tekst, od dzisiaj gardze wszystkimi pier****nymi żabojadami !!! SFD FIGHT CLUB SFD JIU-JITSU TEAM LEARN TO THINK-THEN TO FIGHT ZRÓB SOBIE BADANIE KRWI I KAŁU- ŻEBYS WIEDZIAŁ CZY TRENING MASZ W KRWI CZY W DUPIE